J'ai juste besoin d'y voir clair
Conversations Éclairantes®
Une conversation confidentielle pour regarder ma situation sous un angle nouveau.
Découvrir les Conversations Éclairantes®Se livrer, se délivrer !
StoryThérapie®
La StoryThérapie® est l'art d'écouter
ce qui vous habite, puis
de le transformer en un texte
qui vous libère.
Leurs mots sur la StoryThérapie®La StoryThérapie® est un voyage en soi, une fascinante aventure au coeur de ses émotions. Une puissante méthode d'écriture analysée pour se sauver, se libérer, se soigner, partager, témoigner…
— Femme Actuelle
En quoi la StoryThérapie® est-elle différente ?
C'est une autre façon
de raconter
son histoire.
On pense connaître son histoire. On la raconte depuis des années. On la raconte, qu'on l'admette ou non, à notre manière, afin de pouvoir vivre avec elle. Puis arrive le jour où ce récit ne suffit plus. Quelque chose résiste. Une blessure. Une rupture. Une répétition. Un deuil. Un passage de vie. Une question qui revient sans cesse.
La StoryThérapie® ne cherche pas à raconter plus, ni mieux. Elle cherche à raconter autrement.
Elle cherche, puis trouve, la vérité de l'émotion originelle. Elle déplace le regard. Elle fait apparaître ce qui, jusque-là, était resté invisible… ou inconsciemment tenu à distance.
Chaque histoire appelle sa propre forme.
Toute StoryThérapie® passe par les mots et aboutit à un texte.
Quelques lignes parfois. Une phrase, une lettre, un conte, un récit ou, pour certains parcours, jusqu’à l’objet livre.
Un travail de pleine conscience
Ne plus traverser sa propre vie sans la voir.
La StoryThérapie® est aussi un travail de pleine conscience. Ici, il ne s’agit pas seulement d’être attentif à son histoire, mais à ce qui se passe en soi au moment où cela se passe : dans le corps, les émotions, les pensées — et jusque dans ce qui agit en nous à notre insu.
Nous accomplissons chaque jour des centaines de gestes, prenons des décisions et réagissons sans percevoir tout ce qu’ils mettent en mouvement. Observer les sensations, les automatismes, les associations, les répétitions et les petites voix intérieures permet peu à peu d’en reconnaître la tonalité — et parfois l’origine.
Prendre conscience de ce qui agit en soi, c’est commencer à distinguer ce que l’on répète de ce que l’on choisit.
Ici, la pleine conscience ne se réduit pas à une pratique de méditation.
Votre histoire appelle sa propre forme
De quoi ai-je besoin ?
StoryThérapie Flash®
Phrases
Trouver quelques mots d’appui : une Phrase de Force® ou une Phrase Doudou®.
StoryThérapie® PsychoMagique
Phrase
de Rituel®
Rédiger des Phrases de Rituels pour traverser symboliquement une situation difficile.
StoryThérapie® de Transformation
Contes Transformateurs®
Parce que mon histoire a besoin de prendre la forme d’un symbole pour révéler ce qu’elle a encore à dire.
StoryThérapie® “Se faire du bien en peu de mots”
S'écrire
à soi-même
Écrire quelques mots choisis pour déposer mes émotions ou ouvrir un passage.
- Lettre à moi-même
- Lettre que je n'enverrai jamais
- Chanson
- Poème
StoryThérapie® Signature
Faire de ma vie une œuvre de transmission
Un accompagnement long pour donner forme à mon histoire et la transmettre.
DES HISTOIRES DEVENUES LIVRES
Jusqu’à l’objet livre
Certains récits accompagnés en StoryThérapie® sont devenus des livres publiés et accessibles à tous. D’autres ont été imprimés en quelques exemplaires seulement, pour demeurer dans le cercle familial ou amical.
Tous témoignent d’un même chemin : écouter une histoire, en retrouver le fil, lui donner une forme et l’accompagner jusqu’à l’objet livre.
UN ENDROIT RIEN QU’À SOI
La VéRoom®
La pièce
des vérités
Il y a des paroles que l’on ne peut pas encore dire ailleurs. Des souvenirs que l’on ne sait pas comment raconter. Des questions ou des fragments d’histoire qui demandent simplement un lieu pour être déposés et regardés autrement.
La VéRoom® est ce lieu.
Un espace confidentiel où l’on peut parler, chercher les mots justes, relier les fragments, écrire, raconter, imaginer, transformer.
C’est ici que se déroulent les Conversations Éclairantes®, les accompagnements Passeuse de Mémoire® et que peuvent prendre forme les autres explorations de StoryThérapie®.
Comment commence une StoryThérapie® ?
Un premier échange
Vous me racontez ce qui vous amène, à votre rythme. Nous clarifions ensemble votre situation et ce dont vous avez besoin.
La forme juste
Nous choisissons ensemble la forme qui vous correspond : conversation, phrase, conte, récit ou accompagnement.
La mise en mots
Nous avançons dans votre histoire, à votre rythme et dans le cadre confidentiel défini, jusqu’au texte définitif.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà les mots.
Parlez-moi de vous